2024.10.10 お知らせ 講座『自給自足の筋活』開催のご案内 いくつになってもやりたいことを続けるために、身体づくりをしましょう! やりたいことを続けるための目標設定を行い、運動方法について講義と実技で学びます。 詳細は下記チラシでご確認ください。