男性向け講座『自給自足の筋活～すぐに身につくからださばき～』を開催します。

３回の講座を通して暮らしに役立つ身体の動きを講義と実技で学びます。普段の生活に取り入れることができる運動を学び、生活に取り入れましょう。

詳細については下記チラシをご確認ください。